Afecţiunile coloanei vertebrale apar din cauza lipsei mişcarilor naturale şi pozitiilor defectuoase ale acestuia.  Lipsa de mişcare, dar şi efectuarea unor exerciţii prin rasucire-aplecare la întâmplare , forţarea coloanei de a sta prea dreaptă (sau dimpotrivă – oboseala/relaxarea incorecta care are repercursiuni pe postură) ori la femei purtarea tocurilor – toate produc afecţiuni ale coloanei vertebrale. Kinetoterapeutul orădean Jakab Istvan informează că majoritatea problemelor aparatului locomotor la adulţi se instalează la nivelul...
Miscarea este importanta. Traim intr-o lume moderna, un stil de viata foarte agitat si plin de stres, iar in programul nostru incarcat nu prea mai ramane loc si pentru miscare. Prin asta nu aratam in exemplu pozitiv copiilor, pe care ii luam de la gradi/scoala cu masina ii urcam apoi cu liftul pana in casa si ii aseazam la televizor sau calculator. Cam asta e toata miscarea pe care o fac majoritatea copiilor de azi ! COPII AU NEVOIE DE MISCARE PENTRU A CRESTE MARI SI SANATOSI !! Componentă esenţială a vieţii, mişcarea – exerciţiile fizice se constituie...
